Ekşi Duyuru

10 gün önce diyete başladım. Diyet listem epey sıkıydı her şeyi tartarak yedim ve tam uydum diyete. Ama spor yapamadım. Spor da yapmalıydım diyetisyen öyle söylemişti.

Bugün tekrar gittiğimde 3 kilo vermişim ama yağ azalmamış. Hatta karın bölgesinde artmış. Metabolik yaşım 1 yaş yükselmiş. Metabolizma hızım düşmüş.

Aslında liste gayet sağlıklı gibiydi hep protein sebze vs yedim. Diyetisyen normal, ödem vardır vs dedi ama pek inanmadım.

Sizce devam etmeli miyim buna? Niye diyet yapınca metabolizma hızım düşüyor ya?

edit: aslında karnım dışında her yerden yağ kaybetmişim az az da olsa. ama karnımda artmış görünüyor.
diyetisyen dedi ki adet döneminde olduğun içindir veya ödemdir. (karnımdan ameliyat geçirmiştim ve ödem oluyor bazen bu yüzden)

genel ve yerel seçimlerde siyasi partileri temsilen görevlendirilen sandık kurulu üyelerinin ücretlerini partiler mi yoksa devlet mi ödüyor?

sahada hala gönüllü psikologlar var mı?

Daha önce bu eğitime katilan oldu mu, haftada 3 gün devam etmek faydalı olur mu?

Merhaba, zaten yıllardır İstanbul kalabalığından bıkmış bir adamdım. En sonunda Hanımı da ikna ettim, baba memleketim olan Amasya'ya taşınacağız.

Babam Taşova'lı ama ben merkezde bir yere, nehre yakın bir konum istiyorum. Hangi mahalleleri önerirsiniz?

3 çocuk var, biri bebek ama diğer ikisi 4 ve 6. sınıflara gidioyolar. Aslında taşınma olduktan sonra, yani seneye ikisi de 5 ve 7 olarak ortaokula gidecekler. Konum okul için de önemli.

Buralarda yaşayan, görev için burada bulunan arkadaşlardan fikir rica edeceğim.

Yunanistan'a iki feribot bileti almıştım biri Bodrum-Kos, diğeri Ayvalık-Midilli olacak şekilde.

Biletler açık bilet şeklinde ve malum vize sorunları ve fahiş başvuru ücreti nedeniyle iki seyahati birkaç hafta arayla gerçekleştirmek istiyorum.

Kosmos başvuru formunda öngörülen giriş ve çıkış tarihi istiyor. Şimdi ben buraya ilk seyahatin gidiş tarihini, ikinci seyahatin dönüş tarihini (arada iki hafta gibi bir süre olacak) yazsam sorun olur mu?

Çoklu giriş işaretledim geçen sene de yine Yunanistan'a iki kez gidip gelmiştim 3 aylık vize ile ama endişelendim bu kez.

Şimdi bende makita matkap seti var. Icinde sarj ile iki adet bl1815g lityum ion piller var.
Şimdi bahçedeki otlari kesmek için şöyle bir şey alacağım.
Buna uyar mi?
toolssavvy.ph

neden? en az 10-12 üniversitenin takımı var mesela ki bunlar alt seviye. direkt süper lig, 1. lig filan da var. ucuz ve kolay erişilebilir desem öyle de değil ekipmanı pahalı, sahası farklı (gerçi futbol sahası kullanılabiliyordur muhtemelen). benim birader de heves etti bizim okulun takımına girmek için, anladığım kadarıyla bayağı komünitesi de olan bi oyun.

derdim sporun kendisiyle değil, yakından takip etmemekle beraber superbowl'u filan izlerim, kurallarını az çok bilirim ama çok daha yaygın ve kolay erişilebilir sporlar varken amerikan futbolunun bu kadar popüler olması enteresan geliyor bana. neblim hiç üniye başlayan adamın basket takımına girdiğini görmüyorum. keza futbol veya hentbol, voleybol... buz hokeyini saymıyorum hadi o cidden maliyetli bir spor, kolay değil tutması.

böyle şeyleri araştıran oldu mu? 5 sene önce 100 bin lirayla ev alanlar şimdi 2 milyona satıyor istanbulda. 100 bine 1000 gr alsaydı şimdi 1.3 milyon civarı olurdu sanırım.


1-2 sene sonrası için hangisi daha iyi oluru anlamak için geçmişe bakmak belki gerkeebilir

selamlar, schengen vizesine basvururken banka dokumu gosterecegiz. 10 gunluk bi tatile gidiyoruz, gunluk 95 euro gibi bir meblag olmali diyor konsolosluk sitelerinde ama tabii cok daha fazla gosterecegiz. benim merak ettigim burda otel, aktivite ucretleri, araba kiralama vs cok daha yuksek bir meblag cikiyor. bizim hesaplarda da genelde parayi euro, dolar, altin olarak tutuyoruz. Burda bunlari da gostermemiz yeterli midir yoksa tl hesabindaki tutar mi onemlidir?

Turkiyedeki acil bir borcum icin yurtdisndan dolar havalesi yapmam gerekiyor acil. Vergisi limiti var mi? Ucretleri nasil degisir? Ne kadar gonderecegimi ve ne kadar zarar edecegimi bilmiyorum. Bir de bankalardan dolar cekmek icin 21 gun beklemek gerekiyormus. Banka kurundan dolari tl ye cevirmek iyi olmayacaktir. Ne dusunursunuz? Ya da bu konulari kim bilir aydinlatir? Bankalar bilemiyoruz, gelsin belli olur diyor. Muhasebeciler bilmiyor. Cok tesekkurler

Henüz 2,5 aylık laptop şarj olmamaya başladı. Servise gönderdim. 4'üncü iş günündeyiz. Servis incelemesi aşamasında. Muhtemelen sırada bekliyor ve inceleme başlamadı bile.

İnternette Lenovo servisinin (BDH) berbat olduğuna dair bir yığın yorum var. Başıma bela mı aldım Lenovo satın alarak?

Lenovo Servisi hakkında iyi yorumlar duymaya ihtiyacım var. =/

maddi bir yaptırımı var mı?

teşekkürler

Merhaba,

iki arka dişime kaplama yaptıracağım. Diş hekimim porselen ya da zirkonyumun diş sağlığı açısından fark etmeyeceğini sadece estetik açıdan fark edeceğini söyledi. Ama internetten diş sağlığı için de zirkonyum kaplamanın daha iyi olduğunu okudum. Aradaki fark 3 bin olacak karşılayabileceğim bir mebla. Önceliğim diş sağlığı...

Tecrübelerinizden ve önerilerinizden yararlanmak istiyorum. Şimdiden teşekkür ederim

türkçe ingilizce farketmez

Avukatın tevkil ücretiyle ilgili bir konu var ama anlayamadım. Açıklayabilir misiniz?

twitter.com

Özellikle ekonomi söz konusu olduğunda tam bir cahilim, o yüzden beni bir yeşillendirebilirseniz çok mutlu olurum. Şu son ekonomik koşullara bakarak;

1. Birikim nerede tutulur? Bankada mı yoksa yastık altı tabir edebileceğimiz sistemlerle mi?
2. Sepet yapılırken (dolar / euro / altın) bu banka saatlerinde her an alınır mı yoksa inatla düşmesi mi beklenir?
3. Yine bu sepetler banka üzerinden değil de üşenmeden döviz büroları ya da kuyumculardan alınsa daha da mı iyidir?
4. Parayı para olarak tutmak mı yoksa taşınmaz mallar alarak mı tutmak daha mantıklıdır? Ev alınamıyorsa bile ufak, tefek, satılabilir şeylerden bahsediyorum. Sonuçta birikse bile ev almak bir hayal bana kalırsa...

Bu cahile yardımcı olan, akıl veren herkese teşekkür ederim şimdiden.

Dip not: Borsa / hisse / bitcoin gibi şeyleri hiç anlamadığım ve anlamadığım için paniklediğimden daha genel, bilindik tavsiyeler daha işlevsel olacaktır.

allah için nereden bulacağım yahu? tutanaklar, oylar
, illere göre, ilçelere göre falan?

chp bile sadece tc ile gösteriyor.

1000 tane fikir var kontrol etmem gereken!

Yakın vakitte schengen vizesi aldınız mı? ek bir zorluk çıkarıyorlar mı?

Soruyla ilgili biraz daha açıklama yapayım, eşim hem türk hem EU(romanya) vatandaşı ikimizinde ikametgahları Türkiye üzerinde farklı bir avrupa ülkesinde oturum kartımız vs yok.

sert yastıktan nefret ederim, kaz tüyü yastık da bir süre sonra iyice alçalıyormuş ve yıkanması da problem oluyormuş diye duydum.
şu anda yattığım yastık elyaf karışımı saçma sapan dandik bir yastık.
visco diye satılan yastıklar da bir süre sonra özelliğini kaybediyor diye duydum.
sentetik bir koku yapanlar da oluyormuş yani kötü bir şey.

ben doğal bir yastık istiyorum. dört mevsim kullanayım, yüzümü yakmasın. bu yüzden elyafa sıcak bakmıyorum. yün doğal ama yakar mı?
yumuşak olsun.

ne tavsiye edersiniz? marka, tür vb.

Sevgili duyuru sakinleri,

Yüksek lisans yapan bir kardeşimizin dönem projesi için iş dünyası ile ilgili ankette desteğinize ihtiyacımız var. Tamamlanması için 25 kişiye ihtiyacımız kaldı. Bir önceki postta destek olan dostlara sonsuz teşekkürler.

Rica etsem bir kaç dakikanızı ayırarak destek olabilirseniz çok seviniriz.

Destek olan dostlar belirtirse tikler verilecektir.

(git: docs.google.com )

alabileceğim bir yer var mıdır? protein tozu vs içmek için alacağım. çok kaliteli bir şey olmasına da gerek yok. ucuz ve hızlıca alıp çıkabileceğim merkezi bir yer olursa iyi olur. :)

Simdiden yapay zeka halkin kullanimina acildi. Chatgp yi cocuklar bile kullaniyor. Bi 10 yil sonra yazilimciya ihtiyac olacak mi? Bu isi bilgisayarlar saniyeler icinde kendiliginden yapabilecek mi? Mutlu bi gün olsun...

haklı bir gerekçe var mı? teşekkürler.

Kaplıcaya gideceğim 2 geceliğine, aradım fiyat sordum, iki kişi gelirseniz odanın geceliği 600, tek kişi gelirseniz geceliği 900 dedi. Tek kişi olunca neden pahalı? Sonuçta aynı oda.

Aklıma gelen sebep, iki kişinin otelde harcayacağı alışveriş, yeme,içme masrafı daha fazla olduğu için, oda fiyatında indirim yapıyor olmaları, doğru mu?

Euro harcama yapınca komisyon alıyor ya bankalar onu komisyonsuz hale getirmek için kredi kartı extresinin para birimini değiştirmek mi gerekiyordu sanki öyle bir şey hatırlıyorum

Klasik korku filmi evi tipinde büyük bir evde geçiyor. Sanırım bir kız bir erkek çocukları olan aile bu eve taşınıyor.

Evde çeşitli varlıklar aileyi rahatsız ediyor. Bu varlıklar ışıktan hiç hoşlanmıyorlar. Tek bir ışık huzmesi bile olmaması lazım. Sürekli söndürmeye çalışıyorlar. Çaresizlikten mutfaktaki ocağın ışığını bile kullanmaya çalışıyorlar kurtulmaya uğraşırken. Filmin sonuna doğru evde kilitli kalıyorlar ve sabaha karşı kaçmayı başarıyorlar. Birisi araba ile onları alıp kurtarıyor. Fakat bu kurtaran kişi de aslında kötücül varlıklardan. Bu arada evden ailenin tamamı kurtulamamış olabilir.

Umarım bu bilgiler yeterli olur. Uzun zamandır bulamadım. 'Karanlıktan Korkma' filmini söyleyen olmuştu. Benzer özellikleri var fakat o da değil.

Selamlar

Taşındığım evde birtakım çiçekler var. Daha önce çiçeğe su vermişliğim dahi yoktur o kadar uzağım kendilerine. Bir iki sulayayım dedim sonra benimsemeye başladım çiçekleri. Yalnız hem hiçbirini tanımıyorum hem de nasıl muamele edeceğimi bilmiyorum. İnternet araştırması beni soğutur korkusuyla buradan ufak bir giriş bilgisi edineyim dedim bilen varsa diye.

Fotoğraflar numaralıdır. 1 numaralı çiçek günde şu kadar sulanmalı, şusu busu yapılmalı şeklinde yorumlar yapabilirseniz sevinirim. Bazıları kendinden geçmiş zaten dikkat ederseniz.

Teşekkürler şimdiden.

imgur.com

geçen sene almıştım aynı düğmeyi nasıl bulabilirim?

şimdi parasını verdim passolig aldım, bana ulaşmadan maça girebilir miyim acaba çünkü mobilden tcmi ve telefonumu girip giriş yapmak istediğimde telefonuma gelen şifreyi girsem de sisteme giremiyorum. nasıl yapıcaz?

Merhaba. Deprem konulu, üzerinde QR kod olan bir reklam vardı dün Çakmak istasyonunda metroya inerken alelacele çıkış yönündeki yürüyen merdiven duvarında gördüm ve uzakta olduğumdan, acelem olduğundan fotoğrafını çekemedim. Bu reklamı nasıl tekrar bulabilirim? Bu reklamı gören bilen varsa bana ulaşabilir mi?

1999 seçimlerinde çok yüksek oy almışlardı. O arada ne oldu da 2002'de baraj altı kaldı?

Iyi akşamlar bu pazar aksamı ucakla dönmek niyetindeyim iki havaalanini da hic kullanmadim didim milas servisleri henüz başlamamış,didim'den milasa otobusle geçip oradan havaalanina geçmek kolay mıdır? Yoksa servis olduğu soylenen Izmir havaalanini mi tercih edeyim.

Sadece doktor hasta caselerinin falan paylasildigi bir kitap websitesi falan var mi?

Iste 1. hasta geldi sunlar vardi soyle gelisme gosterdi
2. Hasta
3. Hasta

Seklinde

Ayri ayri da olabilir.

Sevgili ankaralilar, ankarayi da hic bilmem.
Bu haftasonu bir sınava gireceğim yer astiye yakınmış o civarlarda ya da oraya kolay ulaşabileceğim bir konumda nispeten uygun fiyatlı temiz ve eskort mekani olmayan kalacak yer önerilerinizi açığım.

Teşekkür ederim.

bankaların kredi vermemesi ya da döviz ödemelerinde sıkıntı çıkarmaları haberlerine dair, ekonomi haberlerinde/yorumlarında, bankalar batmaz çünkü 99'dan sonra çok reform yapıldı, özellikle kemal derviş reformları sayesinde bankacılık sistemleri konusunda dünyada iyi bi noktadayız diyorlar.

banka batması demek, bankadaki paramı alamamak demek değil mi (teknik ya da hukuki anlamdan ziyade, vatandaşı ilgilendiren tanım ile)? son zamanlardaki çift kur sebebiyle insanlar dövizlerini ya da yerli paralarını çekmek istiyorlar. herkes çekmek isterse bankalar bunu ödeyemeyecek. bu batmak değil mi? vatandaşa parası ödenmiyorsa batmak denmez mi?

bahsedilen "türkiyede bankacılık çok sağlam, neredeyse asla batmaz" ne anlama geliyor?

kiracıyım. 2 yıl önce kira sözleşmesini emlakçı ile yaptım. yani ev sahibinin imzası yok. vekalet vs. de vermemiş. iki yıldır kirayı EV SAHİBİNİN banka hesabına gönderiyorum.

Bu durumda kira sözleşmesinin geçerliliğine ilişkin bir problem var mı?

nick altınızda hakaret edenleri bugüne kadar hiç dava ettiniz mi?
evetse nasıl sonuçlandı?

teşekkürler!

selam. ben vaadlerine bakmamıştım.

31 yaş serbest meslek, faydalanabileceğimiz bir vaadi var mı? olan oldu bari fırsat varsa değerlendirelim.

teşekkür.

Birikmiş 100 bin tl param var. Ancak gün geçtikçe değerini yitiyor. Sizce hangi yatırımla değerlendirilmeli. Kar etmek için risksiz yatırım nedir

Yarın DHL'ye teslim etmeyi düşündüğüm önemli bir belgenin en erken vakitte İngiltere'ye ulaşması gerekiyor. Bununla ilgili birkaç soru sormak istiyorum:

1) DHL sitesinden ücret hesapladığımda 1400 lira gibi bir ücret çıkıyor. Bu ücret aşağı yuları gerçek ücret midir?
2) Gönderiyi İstanbul'da merkezi bir yerdeki bir DHL şubesinden göndermeyi düşünüyorum. Böyle mi yapmalıyım yoksa internet sitesindeki rezervasyon oluşturma seçeneğini mi takip etmeliyim?
3) Gönderi gerçekten de express teslimatta ifade edilen tahmini sürede mi ulaşır?
4) En güvenli yöntem DHL midir?
5) Başka seçeneklere de baktım ama en uygunu bu geldi. Ne düşünüyorsunuz?

Daha önce denemiş olanlar kısaca fikirlerini yazabilirse çok sevinirim. Teşekkürler.

Merhaba,
kredi kartı ile ödeme yapmaya çalıştığımda hata diyor ve ödeme almıyor (açıklayan bir text yok) farklı farklı bir sürü kartla denedim olmadı. bir fikri olan var mı?

bir arkadas var, para problemleri var diyince haftada yuzde 20 kar ettiririm sana dedi, 2 haftada 100kden 40k kar ettirdi. sistem isliyor diyor ama bir yandan da ben korkuyorum, dolandiricilik yontemi olabilir mi? cunku bu cok ciddi bir kar orani, algoritmamiz var dedi ekibimiz var diyor, trader zaten sirketleri de var. daha yuklu girsem ne olacak ki? islemleri kendi hesabimdan yapiyorum sadece ne yapmam gerektigini o soyluyor. dusuncelerinizi merak ettim

26 yaşındayım. Eylül'de bir aksilik olmazsa devlette öğretmen olarak göreve başlayacağım. Herhangi bir mal mülküm yok. 100 bin lira civarı birikmişim var dolar, euro, altın şeklinde. Aile evinde kalıyorum. Evin giderlerini babam sağlıyor. Benden de ne yapsam para almayacak büyük ihtimalle. En fazla elektrik, internet faturasını öderim ki ona bile müsaade etmez. Bu konularda bize kıyamaz. Sigara, alkol kullanan bir insan değilim. Bu durumda maaşın büyük bölümü harcanmayacak. Araba almayı düşünüyordum ama epilepsi hastalığım ortaya çıkınca ehliyet alamadım ve o iş de yalan oldu. İstanbul'un en kötü semtinde bile ev almam mümkün görünmüyor. Sizce parayı nasıl değerlendirmeli? İstanbul Anadolu yakasında olduğumuz için Kocaeli'ye yakınız. O taraflardan krediyle ev alınır mı?

merhaba dostlar.

bugün mhrs üzerinden dahiliye polikliniği için randevu ararken, ruh sağlığı hastalıkları hastanesinde de dahiliye servisi olduğunu gördüm. acaba bu servis sinir hastalıklarıyla ilgili oluşabilecek sıkıntılara veya bunların etkilerine mi bakıyorlar. yani doktorları bu konuda mı uzmanlaşmış oluyorlar?

teşekkürler arkadaşlar cevaplar için.

yakin zamanda giden oldu mu? fiyat olarak uzmeyecek bir yer arayisindayim ama bilemiyorum gunceli nasil buralarin

ilk başlarda zorlar mı? yoksa çok mu kolay? tecrübe edenler nasıl aştılar acaba?

Satış ekibi tam olarak nelerle ilgilenir?

bunu özelliği açtığınızda dışarıdaki sesler kulağa yapay boğuk cızırtı şeklinde mi geliyor yoksa müzikle birlikte berrak şekilde mi? kulaklık araştırması yapıyorum da samsung buds 2 için internette inceleyenler bu özelliği pek yorumlamamış

samsung buds 2 ile olumlu olumsuz başka deneyimleriniz varsa onu da merak ediyorum

Is bankasinin kurlari da burda www.isbank.com.tr
Euro satis: 24.07 gozukuyor.

Atiyorum is bankasi kredi kartini Almanya'da restoranda, supermarkette kullandim. Simdi bana kactan gecirir kuru mesela 26, 27 vs? Kabaca formul gibi bir sey var mi?