[]
ben neden bu kadar yorgunum?
iki ay önce yeni bir işe girdim. iki aydır sadece bir kere normal mesai bitiminde çıkabildim. o da ilk iş günümdü. sözün özü çok yoğunuz.
hafta sonları artık yatağımdan kalkamaz durumdayım. haftalardır böyle. her tarafım ağrıyor. asla akşam 23:00'den sonra uyanık kalmamama rağmen ertesi gün 11:00'den önce kalkamıyorum. sonra da hala kendimi yorgun hissediyorum.
bu bir hastalık galiba? yanlış giden ne?
hafta sonları artık yatağımdan kalkamaz durumdayım. haftalardır böyle. her tarafım ağrıyor. asla akşam 23:00'den sonra uyanık kalmamama rağmen ertesi gün 11:00'den önce kalkamıyorum. sonra da hala kendimi yorgun hissediyorum.
bu bir hastalık galiba? yanlış giden ne?
düzgün beslenmeye dikkat edin.
- Huan8
(15.09.13 12:57:45)
alışkın değilsin ondan
- dafuq (15.09.13 13:00:03)
welcome to the world of hipotirod, bence bir hormonlarını kontrol... hormon eksiliğinden muzdarip olabilirsin.
- mehmet lutfi
(15.09.13 13:01:15)
23'te yatıp 11'de kalkıyorsanız günde 12 saat uyuyorsunuz demektir. Şu durumda sanırım shift uygulanan bir işiniz var; günlük yaşam düzeniniz bozulmuştur doğal olarak. O da yaşam rutininize olumsuz yansıyor. İmkanınız varsa çalışma saatlerinizi düzenleyin. Olmadı iş değiştirin.
- istinyede bekle (15.09.13 13:02:52)
1
